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Benefici “camminare”

Benefici “camminare”

Benefici camminare Cammina almeno trenta minuti al giorno e otterrai  buoni  risultati per la tua salute BENEFICI (circa 8.000 passi al giorno) del camminare -Polmonari; -Cardiovascolari; Riduce lo stress (antidepressivo naturale); Migliora la vista; Aumenta la microcircolazione; Brucia calorie e riduce la richiesta di insulina; Ho trovato molti video interessanti su quest'argomento ma quello che … Continua a leggere Benefici “camminare”

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William Butler Yeats:Cammina leggera ,perchè cammini sui miei sogni…

Egli vuole il tessuto del cielo: Se avessi il drappo ricamato del cielo, intessuto dell'oro e dell'argento e della luce, i drappi dai colori chiari e scuri del giorno e della notte dai mezzi colori dell'alba e del tramonto, stenderei quei drappi sotto i tuoi piedi: invece, essendo povero, ho soltanto i sogni; e i … Continua a leggere William Butler Yeats:Cammina leggera ,perchè cammini sui miei sogni…